24節(jié)氣秋分是什么意思？秋分過(guò)后養(yǎng)生 注意事項(xiàng)

　　節(jié)氣里的秋分是什么意思?秋分節(jié)氣的習(xí)俗有哪些?什么是秋分呢?其實(shí)我們說(shuō)的秋分指的是秋天正式開(kāi)始了，是24節(jié)氣中的一個(gè)，過(guò)了秋分以后的天氣會(huì)越來(lái)越冷，我們要及時(shí)的增加衣物，預(yù)防感冒，那么，節(jié)氣里的秋分是什么意思?秋分節(jié)氣的習(xí)俗有哪些?

　　1、節(jié)氣里的秋分是什么意思

　　秋分,所謂“秋分”,從字面上簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是把秋天給分開(kāi)來(lái),也就是秋分這天,就是秋季的中間點(diǎn)。所以這一天,全球晝夜等長(zhǎng),這一天,我們的睡眠狀態(tài)能達(dá)到最佳,所以很多人都能喜愛(ài)秋分這一天。同樣,秋分也會(huì)給我們帶來(lái)涼爽的氣候。

　　秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的。主要有2個(gè)特點(diǎn):一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度,直射地球赤道,因此這一天的24小時(shí)晝夜均分,各12小時(shí);全球無(wú)極晝極夜現(xiàn)象。二是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。