90后姑娘熬夜10年長出老年斑 專家提醒:增加老年癡呆風險
2021-06-21 15:39:21來源:四海網(wǎng)綜合
【90后姑娘熬夜10年長出老年斑 專家提醒:增加老年癡呆風險】上網(wǎng)、追劇,高中畢業(yè)后,杭州27歲女子唐羽(化名)就沒有在凌晨2點前睡過覺。然而最近,她的臉上居然長出了老年斑。
通過診斷,她的老年斑屬于長期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。醫(yī)生提醒:長期熬夜不僅容易長老年斑,還會引發(fā)肥胖、脫發(fā)、記憶力下降,甚至增加老年癡呆風險。
看到小唐的情況,不少網(wǎng)友表示害怕。當夜貓子真的可以帶來快樂嗎?
網(wǎng)友:熬夜一時爽,一直熬夜一直爽。
世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)公布的最新數(shù)據(jù)顯示,抑郁癥影響著全球2.64億人。而美國一項新研究顯示,對于習慣晚睡的人而言,如果能將就寢時間提前1小時,就可以將罹患抑郁癥的風險降低23%。
無論睡眠時間持續(xù)多久,“夜貓子”患抑郁癥的幾率是喜歡早睡早起的人的兩倍。
友情提醒,大家都要少熬夜,盡量早睡早起呀!
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