90后姑娘熬夜10年長出老年斑長期熬夜的危害有哪些

2021-06-21 15:43:28來源：四海網(wǎng)綜合

　　從18歲高中畢業(yè)之后，杭州27歲女子唐羽(化名)就沒有在凌晨2點之前睡過覺。上網(wǎng)、追劇……每一個夜深人靜的時刻，都是她與自己的狂歡時分。然而最近，她的臉上居然長出了老年斑!通過診斷，唐羽臉上的老年斑屬于長期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。改變生活作息后，目前她的老年斑已經(jīng)出現(xiàn)淡化的跡象。醫(yī)生提醒：長期熬夜不僅容易長出影響顏值的老年斑，還會引發(fā)肥胖、脫發(fā)、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風(fēng)險。

　　長期熬夜的危害

　　1、導(dǎo)致免疫力下降

　　熬夜會導(dǎo)致免疫力下降。對于經(jīng)常熬夜的人來說，會給身體帶來一些后遺癥。如經(jīng)常感覺身體疲勞、精神不振等。同時，還會出現(xiàn)感冒、腸胃炎、皮膚過敏等自律性神經(jīng)失調(diào)癥狀。此外，長期熬夜還會出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮等精神問題。

　　2、導(dǎo)致眼睛干澀

　　熬夜會導(dǎo)致眼睛干澀。熬夜對眼睛的傷害不止停留在出現(xiàn)黑眼圈。如果長時間超負(fù)荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現(xiàn)眼肌疲勞，導(dǎo)致暫時性視力下降。同時，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力驟降的情況。

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