近視手術(shù)后怎樣保持眼睛健康?

　　近視手術(shù)做完了，也不能大意，因?yàn)檫@并不代表眼睛已經(jīng)完好如初了，術(shù)后的眼睛保護(hù)也是相當(dāng)?shù)闹匾�。手術(shù)后的眼睛健康保護(hù)，要從以下幾方面做起：

　　1、日常工作活動(dòng)：術(shù)后可以洗澡洗臉，但是需要注意，在一個(gè)月內(nèi)避免將臟水濺入眼內(nèi)，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間閱讀、看電視、使用電腦、發(fā)手機(jī)短信等，避免眼睛疲勞，合理用眼，建議用眼半小時(shí)到1小時(shí)，休息10分鐘，向窗外遠(yuǎn)處眺望，放松眼睛;術(shù)后一個(gè)月內(nèi)晚上睡覺(jué)最好戴眼罩，避免因翻身等碰撞眼球;半年盡量避免揉搓眼睛;術(shù)后1-3個(gè)月內(nèi)不可以對(duì)眼部進(jìn)行化妝;

　　2、飲食：術(shù)后10天內(nèi)飲食盡量清淡，術(shù)后2周內(nèi)盡量少吸煙，術(shù)后3個(gè)月不宜飲酒;

　　3、體育運(yùn)動(dòng)：術(shù)后可以做正常的體育鍛煉，像跑步，瑜伽等，不建議做對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，像籃球，足球等，半年內(nèi)不能游泳，1年內(nèi)不能潛水、跳水及蒸桑拿;

　　4、駕駛：術(shù)后第二天如果視力清晰白天可以正常駕駛，但是只能短距離開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)時(shí)長(zhǎng)不可超過(guò)2小時(shí)，夜間開(kāi)車(chē)如有眩光或者瞳孔較大者，建議3個(gè)月以后，特別市眩光現(xiàn)象消失以后再進(jìn)行駕駛;

　　5、外出：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)白天出門(mén)如果風(fēng)沙大或紫外線強(qiáng)，建議佩戴偏光鏡，晚上及室內(nèi)不用佩戴。

　　另外，手術(shù)后要合理用眼，尤其不能長(zhǎng)時(shí)間的疲勞用眼，我們也須認(rèn)清近視手術(shù)只是一個(gè)矯正手術(shù)，不能徹底的根治近視，經(jīng)過(guò)近視手術(shù)后，我們應(yīng)該更加珍惜這份來(lái)之不易的好視力，愛(ài)惜自己的眼睛。