女人要如何保護(hù)自己的眼睛？(2)

　　茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。熏眼時(shí)用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些，但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右，并要堅(jiān)持做，每天至少熏一次。

　　按摩

　　眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息。日常的自我護(hù)理，能讓護(hù)眼工作事半功倍。貴在持之以恒，日久定見成效。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

　　保護(hù)眼睛，就要避免長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的眼疲勞，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦的人要多往遠(yuǎn)處看看，放松一下眼睛。