葡萄對(duì)人體的好壞你知道多少？小編來告訴你

　　葡萄原產(chǎn)于亞洲西部，現(xiàn)在世界各地均有栽種，成為常見水果之一，含有礦物質(zhì)鈣，鉀，磷，鐵以及多種維生素，酸酸甜甜的口感讓大眾所喜愛，而對(duì)于經(jīng)常吃的葡萄，我們又了解多少呢？不著急，小編馬上帶你去了解了解。

　　葡萄的好處：

　　一：葡萄能有效的阻止血栓的形成，降低血小板的凝聚力，降低體內(nèi)血清膽固醇的水平，能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病，葡萄中含有葡萄糖，氨基酸，有機(jī)酸，多種維生素，有利于促進(jìn)大腦神經(jīng)的興奮，對(duì)神經(jīng)衰弱與大腦疲勞者有一定的好處。

　　二：葡萄可以幫助肺部細(xì)胞排毒，祛痰，對(duì)長(zhǎng)期吸煙者有一定好處，可緩解吸煙引起的呼吸道問題，例如呼吸道發(fā)炎，癢痛等。其次，葡萄榨出的汁有抗病毒的功效。

　　三：常吃葡萄可以預(yù)防患癌的幾率，葡萄中含有白藜蘆醇，一種抗癌的微量元素，可以很好的預(yù)防健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

　　葡萄的壞處：

　　一：葡萄本身有潤(rùn)腸的功效，如果吃完葡萄就立即飲水，葡萄與水，胃酸急劇氧化，發(fā)酵，加快腸道蠕動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　二：葡萄酸甜的口感是因?yàn)槠渲泻�有豐富的糖分，過多食用容易導(dǎo)致血糖升高，患有糖尿病的人一定要節(jié)制食用。

　　三：由于葡萄中含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，所以對(duì)牙齒的腐蝕性較強(qiáng)，如果大量食用，容易導(dǎo)致齲齒，也就是我們經(jīng)常說的“蛀牙”，“蟲牙”。