感冒鼻塞不通氣怎么辦?快速解決鼻塞的小竅門

　　不管是冬季的風(fēng)寒感冒，還是夏季的風(fēng)熱感冒。感冒總是一件令人不舒服的事，尤其是感冒引起的各種癥狀，感冒鼻子不通氣是十分難受的，雖然吃藥可以最終解決好鼻子不通氣的情況，但是其中的過程依舊讓人無法忍受，那么感冒時(shí)鼻子不通氣應(yīng)該怎么快速有效的緩解呢?

　　1、可以用新鮮的橘子皮的汁液來刺激鼻腔來達(dá)到通氣的效果，或者將維生素C碾成粉末，吸少量入鼻。

　　2、因傷風(fēng)感冒引起的鼻塞不通氣可以用溫?zé)岬氖雏}水反復(fù)清洗鼻孔，將蔥白或洋蔥頭切碎煎湯，用鼻吸入熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸入也可達(dá)到相同的療效。

　　3、生吃大蔥，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，咬爛了再咽。用薄荷油聞鼻，可達(dá)到鼻孔通暢。

　　4、把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側(cè)，然后用力地按，按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺。 

　　5、鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，可以晚上睡覺之前用熱水泡腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能有效的改善睡眠質(zhì)量。

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