蛋黃吃了能不能預(yù)防近視?吃蛋能保護(hù)眼睛
高血脂能不能吃蛋黃
別擔(dān)心。
很多人覺(jué)得,吃雞蛋對(duì)高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸這「四高」有影響。
其實(shí)即便是四高患者,每天吃 1 個(gè)雞蛋也沒(méi)問(wèn)題。
除了蛋白質(zhì)很優(yōu)質(zhì)以外,雞蛋中的鈉不多,糖很少,嘌呤含量也很低,每天吃一個(gè),通常對(duì)疾病沒(méi)什么影響。
如果吃了兩個(gè)以上也別太擔(dān)心,只要整體飲食合理,其他食物沒(méi)有吃得過(guò)量就行!
相關(guān)推薦
* 聲明:四海網(wǎng)(m.qianjiji.cn)特約會(huì)員yxx原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶(hù)獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供娛樂(lè)參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。