春天花粉過敏怎么辦?春季花粉過敏應(yīng)該吃些什么來預(yù)防?(2)

　　怎樣預(yù)防春天花粉過敏?

　　1.避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春天最好少出門，干燥刮風(fēng)的天氣更要加強(qiáng)防護(hù)。若出門應(yīng)穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個(gè)白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游，最好帶些抗過敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

　　2.花粉多時(shí)關(guān)閉門窗，農(nóng)村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

　　3.保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

　　4.在陽光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺時(shí)應(yīng)把外出時(shí)穿的外衣放在客廳或另外的房間。

　　5.外出回家后應(yīng)及時(shí)洗手、洗頭，減少花粉的影響。

　　6.外出乘坐汽車要關(guān)好門窗。在發(fā)達(dá)國家，很多汽車都裝有花粉過濾裝置。

　　7.選擇不易產(chǎn)生過敏的時(shí)間、地點(diǎn)休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時(shí)不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

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