春天花粉過敏怎么辦?春季花粉過敏應(yīng)該吃些什么來預(yù)防?(3)

　　8.春天不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發(fā)炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡，防止紫外線對眼的傷害。

　　9、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　10、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候，隨意更改品牌的話，很容易出現(xiàn)過敏。

　　11、隨時(shí)注意皮膚的保濕，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護(hù)膚品，原來冬季使用的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

　　12、注意風(fēng)沙對皮膚的影響，平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

　　13、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強(qiáng)、易引起過敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類等。

　　14、身邊可常備抗敏專家敏感性肌膚康復(fù)套裝，以預(yù)防，順便改善過敏體質(zhì)。

　　15、堅(jiān)持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運(yùn)動鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　16、據(jù)報(bào)道，如果患者每日服用一湯匙當(dāng)?shù)厣�產(chǎn)的蜂蜜，連續(xù)服用2年，可消除花粉過敏之苦。

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