女人冬季養(yǎng)生吃什么好?女人冬季養(yǎng)生粥的做法(6)

2020-12-26 16:53:17來源：四海健康網

　　第六，宜食蘿卜粳米粥。

　　宜食蘿卜粳米粥

　　配制：白蘿卜250克，粳米100克，生姜絲8克，豬油25克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。蘿卜粳米粥具有消食利氣，寬中止渴的作用，適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用。

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養(yǎng)生保健