喝茶對腸胃好不好 這些茶養(yǎng)護腸胃可以喝起來

　　腸胃不好應該喝什么茶，推薦給大家三款可以養(yǎng)護腸胃的茶吧。

　　1、桂花茶

　　中醫(yī)認為桂花有很好的藥用價值。古人說廣西是各種藥的龍頭，所以桂花釀的酒才能達到“飲千年”的效果。桂花性溫，味辛�？赏ㄟ^熬湯、泡茶或泡酒等方式口服。具有溫中散寒、溫胃止痛、化痰祛瘀的功效。對厭食、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛等有一定療效。所以脾胃虛寒，脾胃功能弱的人，可以適當喝桂花茶暖胃。

　　2、紅茶

　　人在不吃飯的時候喝綠茶，胃會不舒服。這是因為茶葉中的重要物質茶多酚——具有澀味，對胃有一定的刺激作用，空腹時更有刺激性。紅茶不一樣。它經過發(fā)酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量降低，減少了對胃的刺激。這些茶多酚的氧化產物也能促進人體消化，所以紅茶不僅不傷胃，還能養(yǎng)胃。經常喝加糖加牛奶的紅茶，可以消炎，保護胃粘膜。

　　3、普洱茶

　　普洱茶性質溫和，不傷胃。現代人生活方式緊張，壓力大，胃病常見，氣血不足，飲食不正常。普洱茶易洗易泡，易操作。陳年適當的普洱茶，不苦不澀，即使泡久了也能入喉。

　　除了喝茶，也可以每天早晚吃一些益生元如zangling水蘇糖，可以為你體內的有益菌補充口糧和營養(yǎng)來源，有助于調節(jié)腸道環(huán)境的平衡，也非常有利于消化功能的恢復。還可以幫助預防各種胃腸疾病的發(fā)生，幫助人體構建健康的身體。​​​​​​​