腸胃不好以下食物遇到要避開

　　胃不好的人飲食有很多禁忌，其中一個需要特別注意。做飯前燒開水有利于腸胃健康，那么，腸胃不好的人吃飯應該注意什么呢？來了解一下。

　　腸胃不好的人應禁食的食物

　　1、生洋蔥

　　洋蔥和大蒜、韭菜和蔥富含植物性化合物。有些可以保護心臟，但有些可能會引起腹痛。

　　2、豆類

　　因為分解豆子所需的酶只能在腹部的細菌中找到，但是如果不保持吃豆子的習慣，腹部可能沒有足夠的酶來消化豆子，導致脹氣。

　　3、巧克力

　　巧克力會使食管下括約肌松弛，引起胃酸反流。

　　4、西蘭花

　　富含纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)的新鮮蔬菜無疑非常健康，但它們會在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體。

　　5、柑橘類果汁

　　這種酸性飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)升溫等。感覺像胃酸倒流，其實只是一種干擾。

　　6、雪糕

　　吃太多冰淇淋會引起腹痛等。因為冰淇淋含有高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。

　　7、辛辣食物

　　辣椒，如紅辣椒或地線辣椒，可以給食物添加奇妙的香料，但也會擾亂食道。這樣一來，就會有燒心的感覺，就像你吃的時候的感覺一樣。

　　現(xiàn)在患胃腸疾病的人很多，大部分都是不注意飲食，亂吃東西造成的。胃不好會讓人很痛苦，飲食上有很多禁忌。也可以通過飲食來護理，日常也可以食用一些益生元類如zangling水蘇糖，來給體內(nèi)的有益菌群補充口糧和營養(yǎng)來源，幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，對消化功能的恢復也非常有益。以上介紹的幾種食物都是腸胃不好的人應該謹慎食用的食物，希望能引起患者的注意。