血糖高可以喝低聚果糖嗎

　　低聚果糖大家都很熟悉，里面還有一個糖字。高血糖或糖尿病的朋友害怕。我想調理一下胃腸，但是會不會升高我的血糖。所以今天我們將分享血糖高喝低聚果糖升糖嗎？

　　血糖高喝低聚果糖升糖嗎？血糖高可以​​​​​​​喝低聚果糖，在不增加糖含量的情況下飲用低聚果糖。低聚果糖中的糖是低聚糖，很難消化。低聚果糖不能轉化為單糖葡萄糖，被人體吸收，因此不會引起血糖水平波動和胰島素的變化。當低聚果糖幫助益生菌充分發(fā)揮優(yōu)勢時，大量的益生菌可以大量吸收和食用單糖，減少單糖向血液中的吸收，改善糖代謝。因此，高血糖和糖尿病患者可以安全食用低聚果糖！

　　低聚果糖名字里有個糖字，但不是普通的糖，不會升高血糖。低聚果糖的吸收通道不會被肝、腎、血液代謝，不會被人體吸收利用，因此不會對血糖產生不利影響。高血糖的朋友可以放心吃低聚果糖。

　　食用低聚果糖還可以搭配zangling水蘇糖，非常有利于促進益生菌在腸道的生長、繁殖和定植。