糖尿病吃低聚糖會(huì)不會(huì)升高血糖

　　眾所周知，低聚糖也是一大類產(chǎn)品，不是單一產(chǎn)品。像許多低聚果糖、低聚木糖、大豆低聚糖、低聚糖——異麥芽糖等等。而且低聚糖在我們身邊的很多食品、乳飲料、保健品中都是作為添加劑使用的。所以很多朋友會(huì)質(zhì)疑里面的糖對(duì)血糖有沒有影響。今天，我們想分享的話題是糖尿病吃低聚糖會(huì)不會(huì)升高血糖？

　　糖尿病吃低聚糖會(huì)不會(huì)升高血糖？的低聚糖不會(huì)增加血糖濃度。低聚糖在自然界已經(jīng)存在了幾千年。它是一種不易消化的糖，不能被我們的腸胃吸收，不能被腸道內(nèi)的有益菌分解利用，所以不會(huì)影響血糖。所以三高的朋友可以放心食用低聚糖，長(zhǎng)期食用不會(huì)產(chǎn)生副作用。

　　低聚糖也被稱為是寡糖，不是普通的糖是一種水溶性膳食纖到達(dá)人體后不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原或引起血糖波動(dòng)。人體補(bǔ)充的低聚糖在腸道內(nèi)被有益菌特異性分解利用，但不被消化酶水解，其代謝獨(dú)立于胰島素。高血糖糖尿病的朋友可以放心吃。

　　同時(shí)，食用含益生菌時(shí)，同時(shí)搭配上益生元的定植會(huì)更好。例如，奘 靈水蘇糖，幫助促進(jìn)有益細(xì)菌的生長(zhǎng)、繁殖和定居將更加穩(wěn)定和持久。低聚果糖、奘 靈水蘇糖等益生元非常好，可以定期為體內(nèi)的有益菌提供營(yíng)養(yǎng)�？梢詭椭�調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡，提高消化能力。