有口氣吃益生元有用嗎

　　有幫助

　　1.經(jīng)常食用益生元不僅為有益菌提供營養(yǎng)，還有助于調節(jié)體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的平衡。同時有助于增加糞便的濕度和保水性，促進糞便的腸道推送，有助于排出腸道內(nèi)堆積的糞便垃圾毒素。就像大家說的，消化道上下順暢，消除了口臭的內(nèi)在來源。

　　2.在對癥治療前，有必要了解口臭的原因。如果是消化道問題或排便不暢引起的，吃益生元有助于口臭。益生元在腸道中發(fā)揮作用，是基于清理腸道垃圾幫助改善口臭。這意味著為有益菌提供營養(yǎng)來源。食用后生長繁殖更快，從而幫助新陳代謝，促進胃腸蠕動，清除毒素和垃圾。

　　益生元，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，也可以每天喝酸奶，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧，這將有助于補充體內(nèi)有益菌的能量，注入新的活力。