吃雙歧桿菌還需要再吃益生菌嗎

　　兩種都可以，因為益生菌里面包括雙歧桿菌

　　1、益生菌和雙歧桿菌并不沖突，但益生菌是一大類，對人體有益的活性微生物可以稱為益生菌。比如我們常見的乳酸菌、雙歧桿菌、布拉酵母菌、革蘭氏陽性球菌等等。

　　2、雙歧桿菌是益生菌中的知名菌株，廣泛應用于臨床，其效果和安全性也是可以接受的。一般在出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良等癥狀時，醫(yī)生也會推薦益生菌幫助恢復消化功能。

　　腸胃不好的親們，適合日常益生菌粉來補充腸道內活菌的數(shù)量，同時搭配益生元，是幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。很多網友推薦經常提到的奘靈水蘇糖，不妨早晚來一袋，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)。建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，高品質生活注入新活力。​​​​​​​​​​​​​