吃了很久益生菌停用后會不會癥狀復發(fā)

　　根據(jù)具體腸胃情況來決定

　　1、益生菌是外來輔助人工培養(yǎng)的活菌，一般受腸道原生菌影響，可能無法在腸道內(nèi)存活。所以很多朋友都會有這樣的反饋，停止使用益生菌可能會恢復飯前癥狀。也有可能益生菌不是按照標準療程服用的。一般來說，益生菌應該服用一段時間，而不是第一眼就服用。

　　2、例如益生菌引起便秘或慢性腸炎的原因很復雜，并且還受到飲食和情緒因素的影響。所以停用益生菌后可能會有復發(fā)或反彈。建議在食用益生菌的同時，可以使用一些益生元來幫助促進益生菌的生長、繁殖和定植，提高自身菌群的繁殖能力是根本解決辦法。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補充益生菌來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。