益生元加入的酸奶對胃有好處嗎

　　喝酸奶是很多朋友的日常必需品，也是一種習(xí)慣，不僅是為了滿足營養(yǎng)需求，也是為了照顧好腸胃消化。我們都知道酸奶中添加益生菌或益生元對腸道菌群的平衡非常有益。那就喝益生元加入的酸奶對胃有好處嗎？我們來看看。

　　胃里的強(qiáng)酸環(huán)境恐怕會(huì)影響益生元。其實(shí)腸胃是相通的。要知道，很多胃不好，老胃病的朋友都是因?yàn)槟c道問題。選擇益生元有助于調(diào)節(jié)全身微生態(tài)平衡，保持消化道通暢。

　　以益生元酸奶對胃有好處，為例，很多患有老胃病的朋友都有長期便秘、大便不暢、體內(nèi)毒素堆積過多、腸道蠕動(dòng)緩慢、新陳代謝緩慢的情況。這很容易導(dǎo)致腹脹、脹氣、食欲不振或胃內(nèi)消化和蠕動(dòng)緩慢。每天服用益生元有助于維持消化環(huán)境，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速新陳代謝，當(dāng)然對胃也有好處。

　　食用益生元酸奶還可以搭配zangling水蘇糖，非常有利于促進(jìn)益生菌在腸道的生長、繁殖和定植。