三種適宜春季感冒吃的食物

 　　正值春季，感冒的高發(fā)時節(jié)，想必有很多的朋友們都會被煩人的感冒所困擾。我們在感冒后，除了需要吃感冒藥之外，更可以適當?shù)氖秤靡恍┚哂芯徑飧忻鞍Y狀的健康飲食。它們的食物營養(yǎng)可以緩解感冒所引起的頭疼，咽喉疼等癥狀。下面，我們就來給您介紹，感冒吃的食物，讓您不再懼怕感冒。

　　三種適宜感冒吃的食物：

　　1、薄荷糖

　　用白糖500克，薄荷粉30克，將白糖放入鍋中，加少量水，用小火熬至變稠，倒入薄荷粉，用勺攪勻，繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時，即可停火。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中，待稍涼后，用刀切成小塊，即可食用。隨時服用，此糖作用消腫，清利咽喉，生津止渴，適用于感冒咽喉腫痛，頭昏發(fā)熱，口干舌燥等癥。

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