獼猴桃的營養(yǎng)價值是什么 獼猴桃的作用及功效是什么

 　　四海網(wǎng)：在日常生活中喜歡吃獼猴桃的人不在少數(shù)，那么獼猴桃的營養(yǎng)價值和功效有什么？這種水果之所以會備受人們的喜愛和認可，就在于它所含有的營養(yǎng)成分是非常多的，而且味道酸甜可口，能有效的改善食欲，提高消化功能，當然了對人家健康的好處還是非常多的，需要全面掌握。

　　獼猴桃所含的葉酸，是構建健康體魄的必須物質(zhì)之一，能預防胚胎發(fā)育早期神經(jīng)管畸形，是準備懷孕和早期孕婦很好的葉酸來源。獼猴桃中所含的膳食纖維中有三分之一是果膠，具有降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病和潤腸通便作用。是大家非常喜歡的水果之一。

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