為什么會打嗝 怎么快速抑制打嗝
有時候喝到冷風(fēng)了，吃東西過快都會引起打嗝，一時間得不到緩解，非常難受，怎么短時間里消除打嗝癥狀呢?
打嗝(又稱呃逆)是生活中常見的生理現(xiàn)象，由膈肌(位于胸腔與腹腔之間)痙攣收縮所致，多見于飲食過快、過飽，或者食物的冷熱刺激之后。
打嗝聲音急而短促，少則1-2次，持續(xù)3-5分鐘。多可連續(xù)不斷，甚至根本停不下來，令人十分尷尬，也非常痛苦。
說到這，可能有不少人會聯(lián)想到網(wǎng)絡(luò)上流傳的"喝水、憋氣、被驚嚇"的快速止隔秘笈。它們都靠譜嗎?
今天我們就來分析一下。
人為什么會打嗝?
在我們的胸腔和腹腔之間，有一個厚厚的肌肉膜，稱作膈肌。和身體的其他器官一樣，膈肌上面也有豐富的神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。
當(dāng)各種因素(比如飲食或冷熱刺激)刺激膈肌，并將刺激信號傳遞給大腦之后，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝。
哪些方法能夠快速抑制打嗝?
我們前面提到過，打嗝是由于膈肌神經(jīng)興奮，肌肉持續(xù)痙攣收縮所引起的癥狀，所以抑制打嗝，也要從這兩方面入手--即抑制神經(jīng)興奮，控制膈肌收縮。
驚嚇:受驚嚇時人體高度緊張，交感神經(jīng)興奮，集中所有力量應(yīng)對危機，其他不必要的神經(jīng)興奮和肌肉收縮則會全部停止。當(dāng)然，膈肌收縮和打嗝也會停止。
憋氣:不停打嗝主要由膈肌肌肉處于回縮狀態(tài)所致。憋氣的目的在于拉伸膈肌，解除膈肌痙攣狀態(tài)，進而制止打嗝。
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