紫靈芝泡水的功效和食用方法
紫靈芝又稱為是木芝，是品質(zhì)較高的一種補品，紫靈芝是無毒而且產(chǎn)量非常少的補品。相比較其它的補品來說，紫靈芝的功效更為顯著，象是老年人體質(zhì)虛弱，或者是術后氣血不足等都有著很好的療效，除此之外紫靈芝的功效還有很多，下面就為大家介紹一下紫靈芝泡水喝的功效有哪些。
紫靈芝泡水喝的功效：
紫靈芝主要用于調(diào)養(yǎng)糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，長期服用能抗腫瘤、保肝護肝、延緩衰老、扶正固本，對人體有益無害，適合長期保健用。紫靈芝性平、溫。無毒，微苦 ，無任何副作用�！侗静菥V目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療范圍廣，對人體有益無害。小兒成人均可服用，對人的身體沒有壞處。
食用方法介紹：
粥類：靈芝10克，糯米50克，小麥60g，白糖30克。將靈芝切片，用紗布裹好。糯米、小麥淘凈，一起放入沙鍋內(nèi)，加3大碗水，用文火煮熟后撈出紗布包，加入白糖后服用。每日一次，晚飯后服用。能治療心神不寧、失眠、乏力等癥。
燉肉： 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入紫靈芝片燉（每次用量5-10片即可），按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
紫靈芝泡水喝的功效為大家詳細的做了介紹，除了能直接泡水飲用之外還可以加水煎煮或者是象上文中介紹到的做成食物。不管是哪種方法都不會減弱了紫靈芝原有的功效。紫靈芝由于性平所以也沒有什么飲食禁忌，但是大家在食用的時候還是不要過量的好。
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