銀耳枸杞的功效及作用有哪些
銀耳枸杞就是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中常常會(huì)吃到的食物，兩者在一起也常常食用，銀耳枸杞的功效及作用有哪些?下面一起來了解一下。
羹汁濃稠，甘甜綿滑，滋補(bǔ)健身
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞有潤肺補(bǔ)腎，生津益氣之功;銀耳有滋陰潤肺、生津、提神、益腦、嫩膚之功效。此品紅裝素裹，羹汁濃稠，甘甜綿滑，易于吸收，滋補(bǔ)健身。
銀耳營養(yǎng)功效：
1、 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6、 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
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