哪些運動容易損傷膝蓋 保護膝蓋的注意事項
2018-12-12 10:47:08來源：四海網(wǎng)綜合
2、跑跳投
不管是跑步還是跳躍再或者是投籃等這些動作對于膝蓋的傷害是比較大的，因此在進行這些運動的時候一定要注意對膝蓋的保護，尤其是對于四五十歲以上的人群，本身平衡力是比較差的，稍有不慎就有可能因為這些運動對健康造成傷害出現(xiàn)扭傷，嚴重的想要恢復也是比較艱難的。
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水龜，別名：黃喉擬水龜，石金錢龜，黃板龜，黃龜，香龜，屬脊索動物門，指善于游泳、是指長時間在水里生活的龜。黃喉擬水龜棲息于丘陵地帶，半山區(qū)的山澗盆地和河流水域中，野外生活于河流、稻田及湖泊中， 也常到附近的灌木及草叢中活動，白天多在水中戲游，
