胃疼怎么緩解腸胃不好吃什么

2018-12-12 11:16:18來源：四海網(wǎng)綜合

　　5、南瓜

　　南瓜可謂說是一款很百搭的食材，因?yàn)椴粌H可以做湯，還可以做菜，而且還可以做甜點(diǎn)等，是很多家庭做菜都很喜歡的食材。南瓜除了好吃之外，還含有很豐富的果膠，而這些果膠可以幫助身體凈化有毒物質(zhì)，達(dá)到排毒的功效。除此之外，南瓜還可以保護(hù)腸胃免受刺激，減少腸胃潰瘍的發(fā)生。所以說，腸胃不好的人，平常可以做一些南瓜粥給自己吃。

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