清明節(jié)艾灸的重點和好處有哪些？清明節(jié)艾灸養(yǎng)生順口溜和養(yǎng)生歌大全

　　在中國二十四節(jié)氣中的每個節(jié)氣都對應(yīng)有不同的養(yǎng)生重點和方法，再過幾天就是清明節(jié)氣了，清明節(jié)艾灸應(yīng)該是大家都知道的一種養(yǎng)生方法。中醫(yī)中對于清明節(jié)艾灸非常重視，清明節(jié)艾灸能夠幫助提高免疫力，防止病毒入侵帶來的疾病。在我國民間還流傳著很多關(guān)于清明節(jié)艾灸的順口溜和養(yǎng)生歌，本篇文章小編就為大家盤點了有關(guān)清明節(jié)艾灸的養(yǎng)生順口溜和養(yǎng)生歌，一起來了解一下吧。

　　清明艾灸養(yǎng)生順口溜

　　清明艾灸時間：4月4日-6日

　　艾灸穴位：大椎、至陽、命門、足三里、合谷、關(guān)元、神闕、鬼哭穴

　　足三里，合谷，關(guān)元，神闕，鬼哭穴(見《針灸大成》捷要灸法“鬼哭穴，治鬼魅狐惑，恍惚振噤。以患者兩手大指相并，縛定，用艾柱于兩甲角及甲后肉四處騎縫著火灸之，則患者哀告：我自去，為效。”簡單來說就是，綁定兩個大拇指，灸內(nèi)側(cè)甲根和旁邊的肉。)

　　2018清明節(jié)艾灸養(yǎng)生歌大全

　　《降壓歌》

　　高血壓病不可怕，三個穴位搞定它;

　　太溪太沖加曲池，降壓明目祛肝火。

　　《感冒歌》

　　感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯;

　　艾灸肺俞加風(fēng)池，調(diào)理感冒彈指間。

　　《耳鳴歌》

　　兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻;

　　太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺。

　　若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強;

　　堅持艾灸六七天，腎氣充盈消癥狀。

　　《哮喘歌》

　　哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春;

　　預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補氣防感防過敏。

　　哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補氣血;

　　刺激合谷和肺俞，補足氣血不哮喘。

　　冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽即了然;

　　艾灸關(guān)元足三里，還有脾俞和太溪。

　　夏季哮喘因暑濕，記得合谷足三里;

　　肺俞印堂陰陵泉，堅持艾灸效果好。