臉上暗黃怎么辦？如何調(diào)理出良好膚色

　　對(duì)女生來(lái)說(shuō)，臉上暗黃不僅影響美觀，更是暗示著你的身體出現(xiàn)了一些狀況，那要怎樣調(diào)整呢？

　　臉色蠟黃的原因

　　1、黑色素過(guò)度

　　臉色蠟黃的一部分的原因是因?yàn)槟樕虾谏�素的沉淀所�?dǎo)致這種情況發(fā)生的，黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說(shuō)明平時(shí)不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現(xiàn)出不一的膚色。由于紫外線的曝曬，皮膚角質(zhì)層受損到損傷，皮膚表面也粗糙。由于黑色素堆積造成皮膚暗黃，需要一年365天不間斷的防曬，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。同時(shí)還需要每天服食維生素C的飲品或是顆粒，飲食方面應(yīng)該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。

　　2、角質(zhì)氧化

　　女性皮膚出現(xiàn)蠟黃的時(shí)候還有可能是因?yàn)榻琴|(zhì)氧化所導(dǎo)致的，因?yàn)榻琴|(zhì)層被氧化而呈現(xiàn)出發(fā)黃沒(méi)有光澤的臉色。造成角質(zhì)被氧化的原因，包括生活中的電磁波、電腦輻射、抽煙、睡眠不足。

　　在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)食物上來(lái)進(jìn)行有效的改善，如蜂蜜檸檬水，可以抵抗輻射和紫外線，同時(shí)也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防曬霜，每隔4小時(shí)補(bǔ)涂一次。若是因?yàn)樽约旱纳�活�?xí)慣或是作息而造成的角質(zhì)氧化，則需要改變自己的不良習(xí)慣。內(nèi)調(diào)吃維生素E，可以是顆粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、堅(jiān)果類及肉制品、香蕉等。

　　3、皮膚儲(chǔ)水功能減弱

　　皮膚老化引起角質(zhì)層調(diào)節(jié)功能下降，對(duì)于外界的各種刺激的應(yīng)對(duì)能力明顯減弱，儲(chǔ)水能力弱化，皮膚臘黃。增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水功能迫在眉急，首先需要無(wú)死角的抹上隔離霜和防曬霜，隔絕外界的刺激。多喝水，堅(jiān)持每天8杯，最好是喝些綠茶或是紅茶，抵抗輻射。多吃補(bǔ)水食物和補(bǔ)水水果，同時(shí)還要注意補(bǔ)陰補(bǔ)氣。建議多吃水果、魚(yú)、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨、紅棗等防燥滋陰的食物。

　　4、老廢角質(zhì)堆積

　　因?yàn)樘鞖夂�冷，身體的新陳代謝功能都會(huì)有所減弱，因此很容易在臉上堆積老廢角質(zhì)，造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老廢角質(zhì)。

　　冬天皮膚易干燥，不適宜過(guò)度去角質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚一周一次。干性皮膚一個(gè)月一次�；旌闲院椭行云つw一個(gè)月最多兩次。敏感性皮膚如果膚質(zhì)狀況不錯(cuò)，可以一個(gè)月去一次，但是去角質(zhì)產(chǎn)品需要慎選。紅血絲肌膚不建議去角質(zhì)。每次去過(guò)角質(zhì)后，要敷一張補(bǔ)水面膜。內(nèi)調(diào)可以吃些紅棗。