糖尿病患者能吃什么水果？不能吃什么水果？

       現在由于很多人的日常飲食習慣非常不好，很多人非常喜歡吃甜食，甚至能把飲料當水喝，所以糖尿病患者越來越多。糖尿病患者的飲食是非常需要注意的，很多食物是糖尿病患者不能吃的。因為有些水果中的糖分非常高，所以糖尿病患者是不能碰的，本篇文章小編就來告訴大家糖尿病患者能吃什么水果不能吃什么水果，一起來了解一下吧。

      糖尿病不宜吃這6種水果

　　1、提子

　　提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

　　2、芒果

　　芒果是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。而且芒果屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食。

　　3、車厘子

　　車厘子的糖分多，富含蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，但糖尿病患者最好還是少吃為妙。

　　4、火龍果

　　火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。

　　5、釋迦

　　每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。

　　6、榴蓮

　　榴蓮中蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。