糖尿病人能吃水果嗎？糖尿病人可以吃哪些水果

　　糖尿病人能吃的水果分享：

　　1.火龍果

　　火龍果本身的含糖量就不高，而且具有調(diào)節(jié)血糖的作用，所以火龍果是非常適合糖尿病人吃的一種水果哦，火龍果含有的纖維素、鋅都能幫助糖尿病人得到正常的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　2.櫻桃

　　櫻桃雖然甜，但是在水果中來(lái)說(shuō)含糖量算是很少的了，而且櫻桃還含有花青素這類東西，花青素對(duì)于控制糖尿病人體內(nèi)的糖是非常有效的，而且還有美容養(yǎng)顏的效果呢。

　　3.橙子

　　橙子的含糖量也不高，而且橙子對(duì)于糖尿病引起的血管疾病還有治療的作用，不過(guò)喜歡喝橙汁的人要注意，當(dāng)橙汁在空氣中暴露太久后，對(duì)于維生素c是有破壞性的，所以建議立即飲用。

　　4.草莓

　　吃草莓能有效防止糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，所以吃草莓的話糖尿病也是比較合適的，還可以提高身體的免疫力，保持心血管的健康問(wèn)題呢。

　　5.枇杷

　　枇杷含有豐富的纖維素、胡蘿卜素、以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合糖尿病人吃下去，幫助消化促進(jìn)食欲，也能有效預(yù)防癌癥。

　　6.蘋(píng)果

　　什么都可以忘記，但是蘋(píng)果是最不能忘記的水果，蘋(píng)果是一種比較全能的水果，而且還很溫和，含糖量非常低，非常適合糖尿病人吃，有益身心的健康。

　　雖然糖尿病人可以吃水果，但是也不可以吃太多哦，一定要適量的吃，不然也會(huì)引起不好的結(jié)果哦，具體的量還要咨詢醫(yī)生根據(jù)自身的情況。