經(jīng)常胃燒心吃什么可以緩解？胃燒心需要注意什么

　　經(jīng)常燒心吃什么好?相信很多人在生活中都會遇到飲食不當(dāng)引發(fā)的胃部灼燒等癥狀 ，也就是我們所說的胃燒心，那么這種情況下我們吃些什么可以緩解呢?下面我們就來看看吧

　　經(jīng)常燒心吃什么？

　　1.白蘿卜

　　俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，醫(yī)生不用開處方”，蘿卜在中藥學(xué)中講有行氣的功效。而燒心的原因多為胃氣不降反升，而引起胃酸上逆，出現(xiàn)燒心的癥狀，而蘿卜可以行氣，使上逆的胃氣下降，胃酸到達(dá)小腸，緩解燒心的情況。

　　2.小蘇打

　　胃酸為酸性，而小蘇打?yàn)閴A性，用小蘇打的堿性來中和胃酸，從而緩解燒心。不僅僅是小蘇打，任何堿性食物都可以。

　　3.生姜、薄荷等心散之物

　　這些食物都可以行郁結(jié)之氣，使胃氣的降，而緩解燒心。