腦供血不足吃什么好？腦供血不足患者食物推薦

　　5、多吃維生素A、C、E含量豐富的食物

　　維生素A、C、E有著抗氧化的作用，能夠消滅自由基，加快腦部血液流通的速度。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，一旦身體里面的維生素C含量不足，就會(huì)導(dǎo)致智商下滑。

　　像黃綠色蔬菜、胡蘿卜里面的維生素A含量非常豐富，患者朋友也是可以多食用的。

　　維生素C主要來(lái)自于鮮棗、鮮桂圓、桔子等新鮮的水果里面，當(dāng)然，像花菜、青蒜等綠葉蔬菜中的維生素C含量也不低，所有這些也都是可以吃的。

　　雖然腦供血不足疾病的發(fā)病率非常高，不過(guò)患者朋友也不能因此放任不管，要不然最后遭罪的還是自己，還要牽連到自己的家人，導(dǎo)致他們的計(jì)劃被打亂。沒有什么方法能夠?qū)⒛X供血不足徹底治愈，只有依靠日常飲食慢慢調(diào)理才行，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉。