只睡4小時也精神的原因只睡4個小時會基因變異

2019-08-31 14:05:06來源：四海網(wǎng)綜合

　　成年人健康睡眠時長通常是8-9小時，可有些人只需要睡4-6小時，這是為什么？8月28日發(fā)表在神經(jīng)科學(xué)頂級期刊《神經(jīng)元》的研究指出，或因體內(nèi)變異的ADRB1基因在大腦腦橋背側(cè)區(qū)域神經(jīng)元的持續(xù)活躍，導(dǎo)致了這些人的自然短睡眠。

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