什么是自由基？自由基的危害和產(chǎn)生原因

　　很多人在夏季購買防曬霜的時候都會聽到售貨員介紹說某款防曬霜可以抵抗自由基，但是很多消費者并不知道自由基是什么？自由基是怎么形成的有什么危害？抵抗自由基是防曬霜非常重要的一個功能，抵抗自由基也是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中應(yīng)該重視的事情，本篇文章我們就一起來了解一下什么是自己有，以及自由基的形成原因和危害。

        自由基是什么？

        自由基是人體細胞在代謝過程中產(chǎn)生一類非�；顫�、有很強氧化作用的化學(xué)物質(zhì)，也叫活性氧。自由基攻擊生命大分子會造成組織細胞損傷，是引起機體衰老的根本原因，也是誘發(fā)腫瘤等惡性疾病的重要起因。過多的活性氧自由基會產(chǎn)生破壞行為，導(dǎo)致人體正常細胞和組織的損壞，從而引起多種疾病，如心臟病、老年癡呆癥、帕金森病和腫瘤等。此外，外界環(huán)境中的陽光輻射、空氣污染、煙塵、農(nóng)藥等都會促使人體產(chǎn)生更多活性氧自由基，導(dǎo)致核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。

　　自由基的危害：

　�。�1）削弱細胞的抵抗力，使身體易受細菌和病菌感染；

　�。�2）產(chǎn)生破壞細胞的化學(xué)物質(zhì)，形成致癌物質(zhì)；

　�。�3）阻礙細胞的正常發(fā)展，干擾其復(fù)原功能，使細胞更新率低于枯萎率；

　�。�4）破壞體內(nèi)的遺傳基因（DNA）組織，擾亂細胞的運作及再生功能，造成基因突變，演變成癌癥；

　�。�5）破壞細胞內(nèi)的線粒體（能量儲存體），造成氧化性疲勞；

　�。�6）破壞細胞膜，干擾細胞的新陳代謝，使細胞膜喪失保護細胞的功能；

　�。�7）侵襲細胞組織及荷爾蒙所必須的氨基酸，干擾體內(nèi)系統(tǒng)的運作，導(dǎo)致惡性循環(huán)，以致產(chǎn)生更多自由基，其連鎖反應(yīng)可導(dǎo)致自由基危害遍及全身；

　�。�8）破壞蛋白質(zhì)，破壞體內(nèi)的酶，導(dǎo)致炎癥和衰老；

　�。�9）破壞脂肪，使脂質(zhì)過氧化，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，發(fā)生心腦血管疾病

　�。�10）破壞碳水化合物，使透明質(zhì)酸降解，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等。