秋季皮膚干燥起皮怎么辦？皮膚干燥起皮吃什么水果好

　　秋季皮膚干燥起皮怎么辦?秋季是肌膚問題的高發(fā)期，尤其到了秋季之后我們的肌膚非常容易因干燥起皮，看起來非常的影響美觀，那么對于這種皮膚問題應(yīng)該怎么解決呢?下面我們就來看看吧

　　1、秋季臉皮膚干燥起皮怎么辦

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)

　　日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜,瓜果、豆制品類,鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等,牛奶等,可使皮膚細(xì)膩光澤。少吃一些酸性食物, 比如:肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。

　　2、補(bǔ)水

　　宗旨是迅速補(bǔ)水,深層清潔,給肌膚重新做一個安康和善的調(diào)理,輔助后續(xù)眼霜、精華液、乳液、面霜中養(yǎng)分成分更高效的吸取。

　　2、皮膚干燥起皮原因有哪些

　　1、不愛喝水

　　水是生命之源。讓肌膚及時補(bǔ)充足夠的水份,才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠,會導(dǎo)致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。

　　2、脂肪過多

　　都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,飲食中會缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)的攝取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏愛煎炸熏烤食物,這些都會造成男人肌膚衰老的問題。