全球抑郁癥患者超過3億 患上抑郁癥的10個(gè)跡象

　　抑郁癥影響著全球許多人，根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球有3億人在與之斗爭(zhēng)。同時(shí)抑郁癥是一種隱蔽的精神疾病，在早期階段很難被意識(shí)到，當(dāng)我們深陷其中時(shí)，才意識(shí)到自己患上了抑郁癥。

　　抑郁癥患者會(huì)感到無望、空虛、悲傷、疲憊、易怒和不安，抑郁癥不僅會(huì)讓你失去動(dòng)力，還會(huì)讓你無法集中注意力或做出有效決定。那些真正患有抑郁癥的人，表現(xiàn)的方式可能比實(shí)際情況更糟，以下是抑郁癥患者可能會(huì)做的10件事。

　　1.孤立自己

　　抑郁癥患者有著不同原因孤立自己，有些原因是因?yàn)樯缃粔毫�，從而保持沉默。而有一些人則認(rèn)為獨(dú)處更好，在其他情況下，有人可能會(huì)產(chǎn)生自我憎恨，他們不喜歡與人交往，嚴(yán)重者可能會(huì)待在家中幾個(gè)星期。

　　2.生活雜亂無章

　　抑郁讓你感到疲憊，打掃房間或家成為了一件需要努力完成的事情。臟盤子和衣服開始堆積，垃圾桶也滿了并溢出來，在房間活動(dòng)都變得困難，因?yàn)樗�有的東西都在地板上。生活在一個(gè)雜亂的地方會(huì)讓你不安，精力的缺乏又幫不上忙。