敏感肌怎么修復(fù) 有效修復(fù)敏感肌膚的4大妙招

　　敏感肌的朋友們不要因此垂頭喪氣，其實(shí)只要選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品，多注意日常生活中的一些保養(yǎng)，敏感肌膚也是有可能能治愈的，下面給大家介紹四個(gè)敏感肌在生活中尤其需要注意的方面：

　　1、飲食習(xí)慣

　　敏感肌的寶寶一定要注意飲食，這點(diǎn)很重要。在飲食方面，要注重營養(yǎng)均衡，多吃可以增強(qiáng)皮膚抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鮮、辛辣、油膩的食物。

　　2、補(bǔ)水防曬

　　外出前，一定要做好補(bǔ)水防曬工作。陽光的紫外線會破壞皮膚的保濕功能，讓皮膚變得干燥粗糙。所以，各位千萬不要犯懶哦!

　　3、適度清潔

　　注意面部的情節(jié)。每天早晚使用溫水洗臉，次數(shù)不宜過多，否則會損壞皮膚的保護(hù)屏障。清洗完畢后，涂抹一些嬌舒清臻致舒顏修護(hù)霜，有助于緩解肌膚敏感。切記不可使用去角質(zhì)之類的產(chǎn)品。

　　4、保證睡眠

　　眾所周知，晚上睡得就是美容覺，晚上一定不要熬夜，保證每晚23:00之前準(zhǔn)時(shí)入睡，有利于皮膚的自我修復(fù)和排毒，減少手機(jī)、電腦等有輻射電器的使用。