運(yùn)動猝死怎么急救?猝死有哪些前兆?

　　運(yùn)動猝死的前兆

　　1、心慌,但是當(dāng)一個人心慌的時候。其實(shí)身體是感受不了的。因?yàn)槎际窃诖筮\(yùn)動之后,身體出于高度亢奮狀態(tài),其實(shí)是對身體不好的。

　　2、近一段時間有胸悶的跡象,很多人胸悶只是簡單地認(rèn)為是因?yàn)樽约旱纳眢w運(yùn)動之后的不適應(yīng),其實(shí)不是的,胸悶和運(yùn)動之后的不舒服不一樣。

　　3、心跳加快,但是這是一種急速的加快,身體自然是不舒服的。還會有暈眩的情況,這個尤其重要,不能忽視。

　　4、肢體麻木,很多人會覺得,身體不舒服,也許是運(yùn)動肌肉不適應(yīng)導(dǎo)致的,其實(shí)不是的,猝死就是一瞬間的事情。