高鹽食物有哪些危害？小心高血壓肥胖找上門
2019-12-02 11:39:28來源：四海網(wǎng)綜合
危害四：肥胖
這個估計大家可能有點迷惑，為什么高鹽飲食會容易導致肥胖。根據(jù)澳大利亞迪肯大學的研究表明，高鹽飲食會導致過度食用高脂肪食物，增減肥胖的風險。高脂肪和高鹽的食物會讓身體無法識別我們是否飽了，導致攝入更多的能量，從而提高肥胖風險。
危險五：骨質(zhì)疏松
高鹽飲食可加劇人體鈣質(zhì)的流失，導致骨質(zhì)疏松的發(fā)生和加劇。
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