有心臟病可以泡溫泉嗎？哪些時(shí)間段容易突發(fā)心臟病
冬季泡溫泉是非常享受的戶外活動(dòng)，可以說是冬季的“福利”，但是，并非人人都可以泡溫泉的。那么有心臟病可以泡溫泉嗎?哪些時(shí)間段容易突發(fā)心臟病?
有心臟病可以泡溫泉嗎
心臟病病人泡溫泉是可以的,泡溫泉可改善人體大腦皮層和心血管功能,適當(dāng)?shù)呐轀厝梢允寡獕合陆?但是和正常人相比,心臟病病人泡溫泉要多注意一些事項(xiàng)了。
全國每年約有1.7萬名老年人在泡澡時(shí)因失去意識(shí)溺水、中風(fēng)或心肌梗塞等而猝死。由于泡澡時(shí)猝死的情況在冬季較為多發(fā),其主要原因是溫度差導(dǎo)致血壓發(fā)生劇烈變化。高血壓和心臟病患者,一定要在規(guī)律服藥且血壓控制達(dá)標(biāo)的前提下才適宜享受溫泉。
心臟病老人泡溫泉要注意什么
控時(shí)間
初次入浴最好不要超過10分鐘,等適應(yīng)之后再慢慢延長。每次最好不超過15分鐘。這樣可以保證心臟供血,避免胸悶胸痛。
控溫度
過高的水溫會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),易造成心悸、憋氣,38℃~40℃之間的水溫比較適合。
控深度
不要讓水面高于胸部,以免造成心臟負(fù)擔(dān)。
忌按摩
泡溫泉時(shí)身體血液循環(huán)加速,若同時(shí)按摩則更使心臟負(fù)擔(dān)加大。
忌快速站起
泡溫泉時(shí)多采取坐姿,下半身血管擴(kuò)張,快速站起容易導(dǎo)致腦供血不足,特別是老年人,輕者可出現(xiàn)頭暈、頭疼,嚴(yán)重者易摔倒,因此起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢。
忌空腹
避免空腹、酒后泡溫泉,且飯后要間隔一小時(shí)再泡溫泉。
