吃山竹有什么好處？山竹的功效作用及禁忌

　   山竹是一種非常受歡迎的熱帶水果，果肉酸甜富含豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，營養(yǎng)成分飛鏟豐富。那么食用山竹有哪些功效作用？本篇文章小編就為大家?guī)�來了山竹的功效作用及禁忌介紹，一起來了解一下。

　　山竹的功效：

　　山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調養(yǎng)作用。

　　山竹還被稱為“果后”，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹還在古時東南亞醫(yī)藥中所擔當?shù)慕巧�，傳統(tǒng)上，山竹被人用來控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。

　　山竹性涼，它能有效清除人體內積存的熱毒，還能減少口干舌燥和便秘尿黃等不良癥狀的發(fā)生。在炎熱的夏季上火的話，可以吃點山竹降火去燥，效果很好。

　　山竹果肉含豐富的膳食纖維，能在一定程度上起到促進腸胃消化功能，也能促進人體體內毒素的排出。

　　山竹中所含有的營養(yǎng)價值非常豐富，其中山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富，對于人體具有很好的補充營養(yǎng)的作用，尤其對于營養(yǎng)不良，體質虛弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。

　　山竹中含有一種物質具有清熱解涼的作用，因此經(jīng)常吃山竹還可以有降火的功效，還能解除人體的燥熱，讓身體變得更加涼爽。