劇烈運(yùn)動(dòng)后非常口渴此時(shí)最好?螞蟻莊園小課堂6月30日答案解析
2020-06-30 08:17:02來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人非常注重自己的身材管理,因此健身運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多。螞蟻莊園小課堂今日問題:劇烈運(yùn)動(dòng)如剛跑完1000米后,非?诳,此時(shí)最好?本篇文章小編就為大家?guī)?lái)了螞蟻莊園小課堂6月30日答案解析。
一、螞蟻莊園小課堂6月30日問題
劇烈運(yùn)動(dòng)如剛跑完1000米后,非?诳剩藭r(shí)最好?
喝大量冷水解渴
嘬一小口水潤(rùn)嗓子
二、正確答案
嘬一小口水潤(rùn)嗓子
三、知識(shí)拓展
在劇烈運(yùn)動(dòng)后立馬喝大量水,會(huì)加重心臟、胃等器官的負(fù)擔(dān),對(duì)身體健康非常不利。需要等頸動(dòng)脈脈搏降到120次/分鐘以下后,再少量多次地補(bǔ)充水分,如果實(shí)在渴得不行,可以嘬一小口,潤(rùn)潤(rùn)嗓子。
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