上樓梯和下樓梯,哪個(gè)動(dòng)作更容易傷膝蓋?為什么下樓梯更傷膝蓋
2020-07-18 12:30:50來源：四海網(wǎng)綜合
上樓梯和下樓梯，哪個(gè)動(dòng)作更容易傷膝蓋??這個(gè)是螞蟻莊園2020年7月18日莊園小課堂的問題，大家知道答案嗎?螞蟻莊園小課堂答對(duì)獲得180g飼料，答錯(cuò)獲得30g飼料。下面就為大家?guī)砹私裉烨f園小課堂的答案，快來看看吧。
螞蟻莊園小課堂2020年7月18日問題
上樓梯和下樓梯，哪個(gè)動(dòng)作更容易傷膝蓋?
上樓梯
下樓梯
螞蟻莊園小課堂2020年7月18日答案
下樓梯
答案解析： 膝關(guān)節(jié)最不喜“負(fù)重”運(yùn)動(dòng)，下樓梯比上樓梯更傷膝關(guān)節(jié)。上樓梯時(shí)， 膝關(guān)節(jié)的軟骨面要承受超過體重三倍左右的壓力，而下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)要承受6.7倍的體重，極易對(duì)髕骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，時(shí)間久了就會(huì)造成軟骨間的疼痛。
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