圣女果怎么挑選甜的

　　很多時(shí)候我們都害怕食物會(huì)有農(nóng)藥殘留，那么圣女果怎樣清洗是比較放心的呢？圣女果應(yīng)該怎么挑選甜的呢？圣女果可以怎么吃？

　　1、食鹽清洗：準(zhǔn)備一盆清水，加入適量食用鹽，先將小番茄放入鹽水中浸泡20分鐘左右。用手輕輕搓洗圣女果，再用清水沖2遍即可。

　　2、面粉清洗：盆里放一大勺面粉，加適量清水?dāng)噭�。面粉可以吸掉水果表面的臟污，將圣女果放在面粉水浸泡10-15分鐘，用手輕輕搓洗圣女果至干凈即可。

　　3、淘米水清洗：準(zhǔn)備一盆淘米水，將小番茄放進(jìn)去浸泡15分鐘左右，用雙手輕輕反復(fù)搓洗圣女果表皮，反復(fù)用清水沖洗2-3遍即可。

　　4、水果洗潔精清洗：用專(zhuān)用的水果洗潔精，往盆里放些水，倒2滴洗水果的洗潔精，用手輕輕洗干凈即可。

　　5、用陳醋清洗：在裝滿(mǎn)水的盆中滴入幾滴陳醋，把圣女果放入浸泡15-30分鐘，用手輕輕搓洗，最后用清水反復(fù)搓洗干凈即可。

　　1、真正完全成熟的圣女果顏色一般都是深紅色的，并且非常的有光澤，這樣的圣女果一般都是在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，光照的時(shí)間比較充足，大家在挑選圣女果的時(shí)候，盡量選擇顏色深一些的，一般顏色越深的就代表著圣女果的味道越甜。

　　2、另外在挑選圣女果的時(shí)候與其他的水果是不同的，圣女果并不是摸上去越軟的成熟度越高，盡量挑選硬度比較高的，一般這樣的圣女果口感也比較好，并且里面的汁水也比較充足，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更豐富一些。

　　圣女果又稱(chēng)為小西紅柿，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含維生素C、膳食纖維及鋅、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用還能生津止渴、健胃消食，其味道酸甜可口，可以生吃，也可以榨果汁、做果醬等，有多種多樣的吃法，是深受大家喜愛(ài)的一種水果。

　　1、原料：圣女果、蘋(píng)果、香蕉、草莓、酸奶。

　　2、將圣女果洗凈，切成塊狀。

　　3、蘋(píng)果洗凈切塊，香蕉剝皮切段，草莓洗凈，去果蒂。

　　4、將所有水果放入碗中，加適量酸奶，攪拌。

　　5、撒上葡萄干，即可食用。