一個(gè)粽子的熱量有多高？吃粽子會(huì)發(fā)胖嗎？

 　　端午節(jié)就要來(lái)了，愛吃粽子的你要注意了，一個(gè)粽子相當(dāng)于一頓飯，而且它的熱量等于慢跑8公里。所以端午節(jié)吃粽子的話，千萬(wàn)要當(dāng)心，要不然一不小心就吃成小胖子了。

　　一個(gè)粽子的熱量豆沙粽子熱量： ≈243卡/100克

　　紅豆餡粽子熱量： ≈240卡/100克

　　粽子的熱量依其「大小」、「內(nèi)容」不同有所差別:

　　「肉粽子的熱量」每個(gè)熱量約含450至600大卡，臺(tái)式肉粽由385至671大卡，平均495大卡，而湖州粽則由 400至520大卡，平均459大卡，肉粽的內(nèi)容物當(dāng)然也直接影響它的熱量，如使用五花肉和使用赤肉當(dāng)配料，所含熱量自然不同。

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端午節(jié)粽子包法有哪些？端午節(jié)粽子怎么包手把手教你

端午節(jié)吃粽子是自古以來(lái)的傳統(tǒng)，并且端午節(jié)還是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的重要組成部分，所以十分重要。那么端午節(jié)吃粽子你喜歡自己包還是買著吃呢？其實(shí)自己在家包粽子更能有節(jié)日的氣氛，那么端午節(jié)自己怎么在家包粽子呢?包粽子其實(shí)有N多種方法的，下面小編

端午節(jié)包粽子用什么米比較好？包粽子的米需要提前泡嗎？

再有幾天就是端午節(jié)了，但是端午節(jié)你會(huì)自己在家包粽子嗎？包粽子的米是很重要的食材，會(huì)直接影響粽子的味道和口感。而包粽子的米是一定要泡的，這樣包出來(lái)的粽子才會(huì)比較好吃，那么包粽子的米需要提前泡嗎?　　

端午節(jié)吃不完的粽子該如何保存？粽子冷藏還是冷凍好？

每到端午節(jié)，你的家里總會(huì)沒(méi)吃完的粽子。粽子屬于高熱量的食物，一次不能吃太多，所以家里如果有吃不完的粽子該怎么辦呢?粽子最怕悶熱，因此千萬(wàn)別放在密封的柜子或盒子中，建議放在陰涼通風(fēng)干燥處，最好是放進(jìn)冰箱冷藏或冷凍。　

端午節(jié)粽子吃多了會(huì)怎樣？吃粽子有哪些禁忌？

　　馬上又到了吃粽子的節(jié)日，對(duì)于很多喜歡吃甜食的人來(lái)說(shuō)，軟糯好吃的粽子是不是他們的最愛呢?但是粽子吃多了會(huì)怎么樣呢?吃粽子的禁忌有哪些呢?　　1、控制粽子數(shù)量　　豬肉粽子含油量很高，吃多了會(huì)讓人產(chǎn)生油膩的感覺(jué)。它豐富的脂肪會(huì)增加血液黏度，使血液