運動員為什么不能喝碳酸飲料？遠動員喝碳酸飲料危害

　　吸煙后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍。盡管人們在安靜時對這種效應應不大，但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量。在劇烈運動時，長期吸煙的人通氣氧值約為不吸煙人的兩倍，即使在運動前少量吸煙，其結果也是如此。

　　此外，飲酒過量對腎臟會造成一定的傷害，使腎臟對鈣、磷等物質的重吸收功能減低，導致鈣、磷從尿中排出增加，將不利于骨骼的生成，因此為預防骨質疏松避免飲酒過量肝臟、腎臟是維生素D發(fā)揮作用的重要器官，香煙中的有毒物質會對肝臟、腎臟造成損害。