經(jīng)常喝普洱茶有什么好處？冬季可以喝普洱茶嗎？

　　冬天喝普洱茶的好處

　　1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

　　普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而喝杯普洱茶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

　　2、刮油

　　普洱茶中有與脂肪代謝有密切關(guān)系的單寧酸，起到抑制膽固醇的作用，能有效消食去膩。普洱熟茶對(duì)胃沒(méi)有什么刺激，也不會(huì)導(dǎo)致晚上過(guò)渡興奮睡不著覺(jué)。

　　3、生津止渴

　　普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿等的含量很高，能與口腔中的唾液起化學(xué)反應(yīng)，能滋潤(rùn)口腔，生津止渴。