燕窩怎么隔水煮？自己在家怎么燉燕窩吃？

　　燕窩的注意事項(xiàng)

　　（1）泡發(fā)燕窩盡量用冷水，不要用熱水泡發(fā)

　�。�2）燕窩隔水燉煮最好，不宜用煲、煮等方式，防止?fàn)I養(yǎng)成分流失。

　�。�3）燕窩要吃甜的話，最好搭配冰糖，不要用白砂糖和紅糖。

　�。�4）燕窩要挑毛，挑毛應(yīng)注意不要把燕條破壞，燕條燉煮出來口感會(huì)更佳。

　　（5）味不能雜，燕窩應(yīng)用清純的湯來燉才合配，咸食用雞清湯、蘑菇清湯，甜食用椰汁、杏仁汁、冰糖水配合最恰當(dāng)。

　　（6）燕窩咸甜皆宜，但從各方面綜合來看，甜食更佳。通常相同分量的干燕窩作甜食比作咸食多發(fā)1/3左右的成品。

　�。�7）燉好的燕窩可在冰箱冷藏保存一個(gè)星期，未燉的干燕窩同樣放冰箱保存比較適宜，防止放置在空氣中氧化變色（若干燕窩在常溫下發(fā)霉，則表明被噴過水）