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橘子吃多了皮膚會發(fā)黃嗎?吃橘子的注意事項有哪些?

2018-08-27 17:32:17來源:四海網(wǎng)綜合

   橘子是一種比較常見的水果,我們在秋冬季節(jié)吃橘子可能會比較多,橘子的營養(yǎng)價值也比較高,橘子的水分也比較高,所以喜歡吃橘子的人也比較多,但是有人說橘子吃多了皮膚很容易就會變黃,究竟是怎么回事呢?

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  1、吃橘子皮膚會變黃嗎

  吃橘子皮膚可能會變黃。橘子中富含胡蘿卜素,大量進食會導致胡蘿卜素不能及時轉化成維生素A,大量胡蘿卜素就會隨血液流到全身各組織器官中,當血液及汗液中胡蘿卜素含量增高時,會使皮膚呈現(xiàn)黃色,出現(xiàn)“橘黃癥”。

  2、皮膚變黃怎么辦

  吃橘子導致皮膚變黃,并不是身體發(fā)生病理性病變,只要停止食用富含胡蘿卜素和含色素的食物,大概一周后皮膚顏色就會恢復正常,不用過多擔心。

  3、橘子不宜多吃

  橘子吃多了不僅會導致皮膚變黃,也容易上火。橘子性溫,屬熱性水果,尤其內熱火大的人不宜多吃,否則可能出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結的癥狀。

  4、哪些吃多皮膚變黃

  胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素,吃多了也會造成血液中胡蘿卜素含量增高,引起“胡蘿卜素血癥”,導致皮膚發(fā)黃。另外,柿子、南瓜等食物中也含有大量色素,吃多了會導致皮膚發(fā)黃。

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