獻(xiàn)血對身體有好處嗎？獻(xiàn)血的注意事項和禁忌

 　　一般在城市街頭都會看到一些獻(xiàn)血車，那么你會獻(xiàn)血嗎?經(jīng)常獻(xiàn)血對身體有好處嗎?血液的紅細(xì)胞壽命只有120天在不但進(jìn)行新陳代謝，建議你如果有獻(xiàn)血的愛心是好事。

　　獻(xiàn)血有好處嗎?

　　利于血液的生成

　　人體的血液在不斷的進(jìn)行新陳代謝，每時每刻都有很多血細(xì)胞從衰老走向凋亡，但是與此同時又會有大量的新生細(xì)胞不斷產(chǎn)生，從而更好的維持人體正常的新陳代謝的平衡。并且，當(dāng)人體在獻(xiàn)血之后人體自身的造血功能在逐步增強，有利于所失去的血細(xì)胞得到及時的補充。

　　其中，骨髓是人體內(nèi)重要的造血器官，但是隨著人們年齡的不斷增長，人體自身的造血功能以及血液中的血細(xì)胞呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢。而充盈的血液能為人體全身的臟腑器官進(jìn)行有效滋養(yǎng)，進(jìn)而利于五臟六腑的機(jī)能調(diào)節(jié)，所以說若人體自身的造血功能下降，便很容易使得正常的臟腑器官機(jī)能受損。

　　而在獻(xiàn)血的過程中便能對其產(chǎn)生極好的調(diào)節(jié)作用，因為在獻(xiàn)血之后，血液中血細(xì)胞的數(shù)量逐漸減少，從而便會對骨髓產(chǎn)生一定的刺激作用，進(jìn)而使得骨髓中所存儲的血細(xì)胞能充分釋放，還會刺激骨髓的造血組織，使得血液中血細(xì)胞有效生成，這也是增強人體自身造血機(jī)能的重要方法。所以說對于一個健康的人，如果按照規(guī)定的事項進(jìn)行獻(xiàn)血，對人們的身體不會產(chǎn)生不利的影響，更不會對"元氣"產(chǎn)生不良的損傷，且還能利于體內(nèi)血液的生成。

　　防止心腦血管疾病

　　經(jīng)常進(jìn)行獻(xiàn)血，能有效減少血液中的成分，其中最大的比例則是鐵和蛋白，并對血液產(chǎn)生很好的稀釋作用，促進(jìn)血液的流速，血脂自然就會下降，這也減輕了人體罹患動脈硬化的隱患。因此，掌握正確的獻(xiàn)血方法，是極好的防止心腦血管疾病產(chǎn)生的有效方法。